jak sprawdzić

Technike mam mniej więcej opanowaną,teraz pytanie czy to mniej czy więcej jak na razie dowiedziałem się że split partia raz w tygodniu na mnie działa najlepiej.Teraz chciałbym sprawdzić tego typu split.

hehe no miałem taką samą mine jak ty kiedy to przeczytałeś :) dlatego pytam czy to nie jest jakiś kant bo ja nie widziałem takiego czegoś jeszcze, 5ml- 100mg widziałem ale to mnie zupełnie zaskoczyło dlatego powiedziałem że musze to sprawdzić

[...] razem piknie tylko ze nie wyszlo i tyle Nie widze powodu do smiechu akurat Tomq - jesli bede robil cykl to mozesz byc spokojny ze bede Wam zdawal w spamie relacje co i jak tak mniej wiecej a zdjecia jesli ocenie ze jest progres to tez dam Ale raczej bedzie to pod koniec roku bo zamierzam sprawdzic progres na przelomie Od konca sierpnia do [...]

[...] Tak więc - możesz dać to co napisałem na początku - ogólnorozwojowe - dynamiczne: podrzut, zarzut, przysiad etc. albo też np. coś z piłką lekarską. Wieloskoki - jak najbardziej pasują, sprawl już mniej - ale to ćwiczenie ogólnorozwojowe - uniwersalne. Gdybyś miał dużą ekipę do pomocy lub mechaniczną wyrzutnię - mógłbyś na trzeciej [...]

[...] duży poziom moczniku we krwi, wzią sie on z tego, że jego już na amen uszkodzone nerki nie filtrowały krwi. z takim poziomem moczniku we krwi człowiek jest bliski śmierci! jak już ma całkiem nie działające nerki to pozostaje mu tylko robić dializy(czyszczenie krwi trwa to 2-3h)i treba to robić co jakoś 3dni. jest ustawiony w kolejce do [...]

sam sobie 2500 wyliczyles, a ja ci kazalam 2700 wprowadzic to sie denerwowales. , a skad wiesz, ze za malo? Juz zdazyles sprawdzic? Jak tak, to masz racje, dodaj 300kcal i sprawdzaj dalej, ale nie sadze, ze zdazyles sparwdzic dzialenie w tak krotkim czasie

[...] maty domowej roboty, to zastanawiam się też nad styropianem -twardość trzeba by było sprawdzić empirycznie rzucając się na jego różne wersje Na styropian można by było dać jakąś piankę jak ta co daje się pod panele, ale trochę grubszą. Nie wiem ile takie rzeczy kosztują? Zastanawiam się też nad czymś takim, jakby zrobić przykładowo ze [...]

mam jeszcze czas na razie i tak dawki nie sa b wysokie ale sa duze, gh chce sprawdzic na poczatku co i jak. moze na kolejny cykl poleci wiecej gh i insa , ale tego nie wiem bo jeszcze dobrze nie zaczalem aktualnego cyklu

Nie koniecznie muszą byc to eksperymenty indywidualne można zebrac kilka osob, podzielic na grupy i sprawdzić np. jak wpływa na budowanie masy mięsniowej dieta w której głownym żródłem bialka są: grupa 1 - produkty mleczne grupa 2 - mięcho. p.s. aby wszytsko było jasne i czytelne, proponuję zakładać na każde badanie/eksperyment osobny post, te z [...]

na poczatku przygody z silka progres jest znacznie szybszy w nabieraniu masy niz u osobnika z rocznym stazem mimo wszystko nie jest on tak szybki jak podajesz pewnie bf ci skoczyl i nabrales wody zeby dokladnie to sprawdzic musial bys zakupic wage z pomiarem tluszczu

[...] jabłczan treca i mnie ładnie poklepało na drugi cykl po wakacjach już mam cell pump + mono i zobaczymy. Od stacków to raczej nie polecałbym ci zaczynać ale napewno nie musisz od mono. Możesz wziaść jabłczan 1 raz musisz sprawdzic jak wogóle reagujesz na poszczególne formy kreatyny i wiedzieć co na ciebie działa żeby później dobierać stacki itp.

[...] trening. Wrocilem z obozu wiec regeneracja ponad tydzien w sam raz. I co sie dzieje masakra zaczalem trenowac splitem z seriami nawet poczwornymi. Tak zeby sprawdzic przez wakacje dzisiaj klata bic tric i brzuch. Łape mi spompowalo jak nigdy a i tak jeszcze nie robilem idealnie dokladnie. Musze dopiero sie do tego zaczac przykladac ;-P

Witam, dzis dostałem ładna wiadomość od FOD'a wiem o jaką sprawe chodzi bo wczoraj mnie juz o tym poinformował studensky, i on sam miał przypuszczenia ze to własnie ja. Moge tu i teraz ozanjmic ze nie miałem nic z tym wspolnego a ze ktos sie podszywa zamnie to juz nie moja wina, mozecie sprawdzic IP i inne wasze metody, ze to własnie nie byłem [...]

dobry ziomek i spoko nuta a wiecie ilu trzeba perkusistów do zmiany zarówki?? - Dwóch. Jeden wkreci nowa, a drugi pier**nie pałeczką żeby sprawdzic jak brzmi...

Wiadomo,ze trener nie dopusci kogos kto dopiero zaczyna trenowac do sparingu...chyba,ze chce sprawdzic jak wgl.sie czuje na ringu-to jakas mysl,ale nie...mimo wszystko uwazam,ze nie pozwolil by na sparing niedoswiadczonemu i niewytrenowanemu chlopakowi,mogloby sie to zle skonczyc

[...] bardziej nieznosna jestem ale diete trzymam, zmienne wegle (zazwyczaj jem sporo na sniadanie i przed treningiem, zostawiajac troche ww na potreningowy) Trening w tyg 1-6 jakos bardziej mi pasily chyba... Teraz klatka robiona z tricem nie pozwala mi czasem na ciezary i liczbe powtorzen, ktore stosowalam wczesniej, miesnie bola jak cholera. Ale [...]

Nie rozumiem co oznacza pojęcie "zalewa" w tym przypadku. Jak mam sprawdzić czy mój organizm toleruje kazeinę ? w objawia się to???

...szczególnie gdy konkurencja dyskredytuje Keltona, że ich ławki są słabe bo łączone śrubą. Jak widać, tak nie jest. Co do testu wytrzymałości to aż się prosi sprawdzić pewną firmę, tylko kto to kupi do testu

A moglbys mi pomóc jakos skorygować ten plan "piątkowy" ? czy jest ok? racja,moj blad niepotrzebnie dolozylem ciężar i ćwiczyłem(przeceniłem swoje możliwości),ale to m.in dlatego bo wczoraj zrobilem tylko lekki trening 30min z malymi ciężarami.klatke, tylko górny skos 2serie i 2x 92kg na plaskiej aby sprawdzić tą "nową" [...]

czytam i czytam :) i dochodze do jednego wniosku :) Od poniedziałku przyłączam się do Ciebie w boju o sylwetke a później mase :) Chcę sprawdzić czy przy odpowiedniej diecie i treningu w domu też da się spalić fat. Łącze się w duchu. BTW. Moja dieta wydaje mi się smaczniejsza jak ją układam :P